Benefits of Daily sex

रोजाना सेक्स करने से तनाव होता है कम, बूस्ट होती है इम्यूनिटी, ये हैं सेक्स के अन्य फायदे

कहते हैं सेक्स हर दर्द की दवा है। फिर चाहे कैंसर, हार्ट अटैक, तनाव से खुद को बचाना हो या फिर त्वचा को बनाए रखना हो जवां। हर चीज को दुरुस्त करती है सेक्स।  कई अध्ययन और रिसर्च के अनुसार, सेक्स न सिर्फ एक बेहतरीन एक्सरसाइज है, बल्कि यह आपको कई गंभीर बीमारियों से बचाए रख सकता है। सेक्स और कामुकता जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। प्रजनन (Reproduction) के अलावा, सेक्स अंतरंगता और आनंद (Pleasure) का अहसास कराता है। सेक्सुअल एक्टिविटी, लिंग-योनि संभोग या पीवीआई (penile-vaginal intercourse) या हस्तमैथुन (masturbation), आपके जीवन के कई पहलुओं जैसे फिजिकल, इंटेलेक्चुअल, इमोशनल, साइकोलॉजिकल, सोशल रूप में आश्चर्यजनक लाभ पहुंचाते हैं। यौन स्वास्थ्य (Sexual Health) सिर्फ बीमारियों और अनियोजित गर्भधारण से ही संबंधित नहीं होता।

Benefits Of Daily Sexex

पुरुषों के लिए कैसे है सेक्स फायदेमंद (Sex Benefits For Men)

हाल ही में हुए एक अध्ययन में यह पाया गया है कि जिन पुरुषों ने अधिक बार योनि-संभोग (पीवीआई) किया है, उनमें प्रोस्टेट कैंसर होने का जोखिम काफी कम होता है। एक अध्ययन में पाया गया है कि जिन पुरुषों का एक सप्ताह में 4.6 से 7 बार स्खलन (ejaculations) होता है, उनमें 70 वर्ष की आयु से पहले प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना 36 प्रतिशत कम थी। पुरुषों के सेक्स करने से उनकी उम्र बढ़ती है। सेक्स पुरुषों की मृत्यु दर को भी प्रभावित कर सकता है

महिलाओं के लिए सेक्स के लाभ (Sex Benefits For Men)

महिलाएं ऑर्गैज्म का अनुभव सेक्स के दौरान करती हैं। ऑर्गैज्म होने से रक्त प्रवाह बढ़ता है और शरीर में प्राकृतिक दर्द निवारक केमिकल्स निकलते हैं। महिलाएं यदि नियमित रूप से सेक्स का आनंद लेती हैं, तो उनके शरीर में निम्नलिखित फायदे होते हैं-

ब्लैडर कंट्रोल में सुधार होता है।

पीरियड्स के पहले और पीरियड्स के दौरान होने वाले क्रैम्प और दर्द से छुटकारा मिलता है।

फर्टिलिटी में सुधार।

मजबूत होती हैं पेल्विक की मांसपेशियां।

वेजाइना से निकलने वाली लुब्रिकेशन के निर्माण में बढ़ावा होता है।

पेल्विक फ्लोर सेक्स करने से मजबूत होता है। सेक्स के दौरान होने वाली दर्द से छुटकारा मिलता है

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